maxaa birta loo tuuray

Birta shubka ahi waxay u soo bixi kartaa cabsigelin ahaan - laga bilaabo qiimaheeda ilaa miisaankeeda iyo dayactirkeeda.Laakiin waxaa jirta sabab ay alaabooyinkan loogu jecel yahay jikada oo dhan in kasta oo ay jiraan cilladahaas.Habka gaarka ah ee lagu abuuray waxay ka tagtaa si aad u waara, wax ku ool ah oo faa'iido u leh inta badan cunto karisyada guriga.Iyo in badan oo naga mid ah oo guriga wax ku karinaya marar badan sababta oo ah coronavirus-ka, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad mid ka dhigto mid.
Birta shubku kuma hayso kulaylka.Waxay bixisaa wax badan oo ka mid ah, sidoo kale."Markaad wax ku karsanayso, ma karisid oo keliya dusha sare ee taabashada birta, laakiin waxaad ku karsanaysaa cunto fiican oo korkeeda ah. digaag iyo khudaar.

Ilaalinta iyo ilaalinta xawaashku ma aha cabsi sida ay dadku moodayaan.Ugu horreyntii, wax yar oo saabuun saxan ah kama saari doonto marka la nadiifinayo.Marka labaad, uma badna in la xoqo ama la googooyo maacuunta birta ah, maadaama, sidii aan soo dejinay, ay kiimiko ahaan ugu xidhan tahay birta kabka ah.Waxaa intaa dheer, liddi ku ah waxa laga yaabo in laguu sheegay, digsi si fiican loo diyaariyey wuxuu u adkaysan karaa cuntooyinka acidic ah sida maraqa yaanyada, ilaa xad.Si aad u ilaaliso xawaashyada oo aad uga hortagto dhadhanka macdan ee cuntadaada.waxaanu ku talinaynaa in la xaddido wakhtiga karinta ee cuntooyinka acidic ah 30 daqiiqo ka dibna ka saar cuntada isla markiiba.sidoo kale waxay soo jeedinaysaa inaad ka fogaato karinta suxuunta dareeraha ku salaysan ee birta shubka ah ilaa inta xawaashku si fiican loo aasaasay.